资源介绍
健康体重管理辅助工具，可根据身高、体重、日常活动情况生成适配的饮食与轻断食参考方案。内置十万余种食物热量数据库，记录三餐摄入热量；支持长期记录体重数据，直观查看体重变化曲线；自带饮水定时提醒，养成规律饮水*惯。
涵盖14-10、16-8、18-6等多种主流轻断食时间方案，配套多套日常、上班族、女性专属减脂食谱，附带科普类轻断食相关知识，方便用户合理规划日常饮食。
资源参数[资源名称]减脂食谱v5.9.00高级版
[更新日期] 2026-06-19
[资费说明] 使用完全免费
[安全说明] 无病毒/无插件/无暗扣
[客户评分] ☆☆☆☆☆
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